子育てママを対象にしたワークショップをしました！
昨年に続き、今年も大阪の島本町社会福祉協議会主催で『心を元気にするカラーセラピー』と題してワークショップをしました。一般ママ向けコースと今回新たにマタニティママコースを設け各コースともに２回シリーズで行いました。町と社協の広報紙で告知をしていただき、今回も一般コースは定員を上回るお申込があり、残念ながら定員オーバーのためお断りせざる得ない状況でした。
始めはカラーセラピーって何？という思いで少し不安を感じながら参加されていた方も、いろいろなワークを体験されるうちにいろいろなことを感じられたようです。最後のワークでは、今まで使ったことのない色をたくさん使っていたり、色の幅が広がるということは、それだけ心の間口もひろがったように見受けられました。満面の笑みで帰られる姿をみることができ、色彩のセラピー効果を実感していただけたようです。
参加者の方の感想を少しご紹介します。
・気持ちよく気分がよかった。
・リフレッシュできた。心が軽くなった。気持ちを色におとすことで気持ちが片付くような感じでした。ふだん忙しくて気づかないほったらかしにしている気持ちを気づく大切さを知りました。
・自分の時間を作れておちつく時間ができました。
・自分のことを客観的に見られるようになった。
・色をぬるだけで、自分自身について思いがけない発見があり、とても有意義でした。
・終わった後、何か気持ちがすっきりした感じがした。いい気分転換になった。
・自身の気持ちを揺さぶられるような気がした。もう少し続けてみたい。
保育ボランティアさんが別室で子どもたちを見ていてくださるので、ママたちも集中して自分と向き合うことができます。ボランティアの皆さん、ご協力ありがとうございます！
お母さんの笑顔が子どもの笑顔に通じる、そう信じて、感じています。
２回のワークでいろんな気づきや発見があったようです。会場では充分にお話を伺えませんでしたが、また機会があれば、ぜひ聞かせていただけるとうれしいです。
このようなワークを常設で行って欲しいというお声を頂戴しました。私もぜひやりたいと思っています。少しずつ活動の場を広げていければと思います。今回参加をお断りした方々とも、ぜひ近いうちにカラーセラピー体験していただけるように活動していこうと思います。今回ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。社協の担当者の方もいつもありがとうございます。またよろしくお願いします。
写真もおってUPしようと思います！